몸 건강을 위해 먹어야 할 보조제 2가지 (비타민C, MSM) 얼마 전에 태어나서 처음으로 오랜 기간 그리고 깊숙하게 아팠고, 이런 적은 처음이였고 정말 다신 겪고 싶지 않은 아픔이였습니다. 매일 매일 살고 있는 일상에 병이 생기지 않는다면, 우리 몸을 챙길 생각을 하지 않습니다. 건강은 건강할 때 지켜야만 지킬 수 있다는 것을 이번 기회에 느끼게 되었습니다. 여러분들은 어떠신가요? 건강을 위해 무엇을 하시나요? 우리가 질병에 노출되는 것은 면역력이 떨어지거나 우리몸에 해로운 것들을 먹었기 때문일텐데요. 건강을 유지하는데 있어 운동은 좋지만, 운동이 몸의 면역력을 높여주진 않는 것 같습니다. 물론 적절한 운동으로 건강한 몸을 유지해야 합니다. 그러나 과격하고 몸에 무리를 주는 운동은 면역체계를 망가트릴 ..